Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting
Tag: pola makan sehat
Makanan Yang Berkalori Rendah
Kalori adalah sumber energi bagi tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Namun, jika asupan kalori melebihi kebutuhan tubuh, maka kalori akan menumpuk menjadi lemak dan
Cara Membentuk Otot Perut Dalam Beberapa Bulan
Otot perut yang ramping dan sixpack adalah impian banyak orang. Namun, membentuk otot perut tidaklah mudah. Anda harus melakukan latihan yang tepat, mengatur pola makan,