Kalori adalah sumber energi bagi tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Namun, jika asupan kalori melebihi kebutuhan tubuh, maka kalori akan menumpuk menjadi lemak dan
Tag: pola hidup sehat
Kebiasaan Yang Buruk Dapat Berakibat Fatal Pada Kesehatan Tubuh
Kesehatan tubuh adalah hal yang sangat penting untuk dijaga agar kita bisa menjalani hidup dengan baik. Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka memiliki
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Berlebihan
Kelebihan berat badan bisa terjadi ketika Anda tidak menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Sering kali, Anda yang menyadari bahwa berat badannya berlebih,